2010年11月アーカイブ

昨日は鎌倉で散歩☆
出産予定日間近ということで、日々ガシガシ散歩してます。

鶴岡八幡宮も、紅葉シーズンでした!
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昨年、強風で倒れてしまった大銀杏も頑張っていました!
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ちなみに、倒れるちょっと前にたまたま行ったときの様子↓
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うーむ、なんとも惜しい。。


今週末もお天気は大丈夫そう!
ぜひぜひ鎌倉散歩にいらっしゃ~い♪

大根サマサマ

| | もん
食欲の秋が終わって、冬らしくなってきている今日この頃ですが、
「食欲の・・・」はまだまだ終わりません。

最近好きなのは、大根!

シンプルに炊くだけで十分満足ですし、
それに飽きたら味噌や柚子胡椒をそえても◎

葉っぱも何かと活用できて、
細かく刻んで、ジャコや鰹節と炒めてふりかけ
野菜炒めやお味噌汁の具に
最近は、蒸しパンに混ぜてみたり☆
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ほくほく、幸せ~

 もん
もんです。
今朝はかなり冷え込みましたね~。。
家では湯たんぽが手放せなくなってきました。

体の外側から温めることも大事ですが、
中から温めるのもとっても効果的!

今日は最近大好きなレシピ(と言って良いのでしょうか?)をご紹介♪

★生姜シロップ★
 ・生姜をスライスしたもの・・・約20g
 ・水、砂糖・・・各1カップ
 これらを約20分程煮詰めるだけ!
 (単に生姜スライスをハチミツに漬け込んでおくのも美味しいです)
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 あとは、お湯で、ホットミルクで、割って飲んでいます。
 さらに、飲むときに生姜のすりおろしを加えるとポカポカ度UPです☆

季節の変わり目で喉が痛くなったので、
喉に良いと言われる蓮根や大根のすりおろしでも試してみましたが、
個人的には生姜が一番好き☆

また紹介しますねー!
知り合いの人か、自宅の契約アンペア数を下げたそうな。

今の家に引っ越した当初、あまりにブレーカーが落ちるので、20A⇒30Aに変更した私。

やっぱり、また下げげられないかなあ~なんて思って、
ひとまずネットで検索してみると、こんなプロジェクトが

『アノペアダウンプロジェクト』
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でんきナマケます って
なんだかできそうな気分になりますね☆


電気をナマケるためにはまずはアンペアチェックから!
ということで、やってみました。

☆ステップ1 : 現在のアンペア数を調べましょう。

 (ブレーカーや電気料金明細に記載されています)
 ⇒うちは30A

☆ステップ2 : 家族で「アンペアチェック」してみましょう。
 (一度にどのくらいの電力が必要かシュミレーションしてみましょう)
 ⇒朝の時間帯が一番多そうな我が家
   ・朝食用意で・・・電子レンジ約12A / トースター約8.5A
   ・身支度で・・・ ドライヤー約12A
 
  寒い時期に暖房器具を使うと・・・
    エアコン約6A~(最大15A) / オイルヒーター12A / 電気ストーブ8A

  さらに、常に使っている分としては
    冷蔵庫 1.5A / 照明器具 1A*1~4箇所
  
 ちなみに、うちではあまり使っていない家電のアンペアもついでに見てみると・・・
  (ついでに使ってない理由も)
 ・炊飯器 3~5A(炊飯時・保温時で異なる)
   鍋で炊く方が美味しいし!!
 ・ティファール 12.5A(早くて便利だけど、やっぱり結構かかるのね。。)
   やかんの方が雰囲気があって好き☆
 ・掃除機 10A
   出すのが面倒で基本的に箒で。
 ・コーヒーミル 1.2A
   手動で挽くのに変えたら、やっぱりそっちの方が美味しくて☆
  
☆ステップ3 : 家族でアンペアダウンについて話し合いましょう。
 (家族でどんな工夫をしたらアンペアダウンできそう?)
 ⇒
書き出したもの、全て同時に使うわけじゃないけど、
   うーむ、やっぱり30A越えちゃううかなぁ?

  トースト焼くのを魚焼きグリルでやると、なかなか美味しいのですが、
  うっかりするとすぐ焦がして、最近はご無沙汰。。

  引越し当時はエアコンが無く、オイルヒーターをかなり使っていたのが、
  エアコンがやってきた今年、どう変わるかな?

☆ステップ4 : 電力会社にアンペア変更を依頼しましょう。

 (電話またはインターネットでアンペア契約の変更を申し込めます)
 ⇒今年の冬を越してみて、大丈夫そうなら依頼しようっと!


まずは、趣味かねて
ライトダウン・キャンドルナイトしていこうかな~♪ もん

施工事例・メーカー比較・設置 太陽光発電のミドリウム

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