もんです。
今朝はかなり冷え込みましたね～。。
家では湯たんぽが手放せなくなってきました。
体の外側から温めることも大事ですが、
中から温めるのもとっても効果的！
今日は最近大好きなレシピ（と言って良いのでしょうか？）をご紹介♪
★生姜シロップ★
・生姜をスライスしたもの・・・約20g
・水、砂糖・・・各１カップ
これらを約20分程煮詰めるだけ！
（単に生姜スライスをハチミツに漬け込んでおくのも美味しいです）
あとは、お湯で、ホットミルクで、割って飲んでいます。
さらに、飲むときに生姜のすりおろしを加えるとポカポカ度UPです☆
季節の変わり目で喉が痛くなったので、
喉に良いと言われる蓮根や大根のすりおろしでも試してみましたが、
個人的には生姜が一番好き☆
また紹介しますねー！
